肝怕三种水果

  1. 草莓:草莓富含有机酸和果酸,容易引起胃酸分泌增多,对肝脏负担较大。

  2. 柚子:柚子含有一种叫做柚皮苷的成分,可以抑制肝脏酶的活力,影响肝脏的代谢功能。

  3. 红葡萄:红葡萄中的果糖含量较高,过量摄入容易导致脂肪肝。红葡萄中还含有一些有机酸,摄入过多可能对肝脏造成负担。