如果肠胃不好，喝酸奶可能会导致消化不良。酸奶是一种发酵食品，其中含有乳酸菌，对肠胃有一定的刺激作用。对于肠胃不好的人来说，可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。
如果你的肠胃不好，建议在饮食方面尽量避免食用刺激性食物，包括酸奶。可以选择一些容易消化的食物，如米粥、面条、煮熟的蔬菜等。
肠胃不好可能与其他原因有关，比如饮食不规律、压力过大、胃炎等。如果肠胃问题持续存在或者症状加重，建议咨询医生，做进一步的检查和治疗。
拉肚子的时候，喝无添加低糖的常温酸奶比牛奶好，不建议拉肚子期间喝普通牛奶。1.普通牛奶不适合拉肚子时饮用，主要是因为牛奶的乳糖含量较高，拉肚子期间肠道黏膜受损，分泌乳糖酶的能力会明显下降，没办法及时分解乳糖，反而会持续刺激肠道，加重腹泻、腹胀的不适，本身就有乳糖不耐受的人，这种不适反应会更强烈。
