得了胃炎吃什么水果养胃

　　得了胃炎后，胃黏膜会受到刺激，所以选择水果时要选择一些不会过度刺激胃黏膜的软性水果。以下是一些适合胃炎患者食用的水果：

　　1. 香蕉：香蕉是一种温和的水果，含有丰富的膳食纤维和钾，可以缓解胃酸过多的情况。

　　2. 苹果：苹果含有果胶，可以缓解胃酸过多并有助于稳定肠道功能，但要选择成熟而软的苹果。

　　3. 梨：梨含有丰富的膳食纤维，有助于胃肠道的消化和稳定。选择熟透的梨，以免过于酸涩刺激胃黏膜。

　　4. 西瓜：西瓜味甘、性寒凉，含有丰富的水分和膳食纤维，有助于清热解毒，缓解胃炎症状。但要避免在空腹时食用。

　　5. 柚子：柚子含有丰富的维生素C和果胶，有助于增强免疫力并改善胃肠道功能。但要避免过多食用，以免引起胃部不适。

　　每个人对水果的耐受性不同，如果某种水果在食用后引起胃部不适，应及时停止食用，并咨询医生或营养师的建议。饮食习惯和饮食量也需要根据个人情况进行调整。