海带和白萝卜可以一起炖汤。海带和白萝卜都是非常营养的食材,海带富含蛋白质、纤维素、维生素和矿物质,白萝卜含有丰富的维生素C和纤维素。它们的组合可以为炖汤增添口感和营养价值。您可以将海带和白萝卜切成适当的块状,加入其他所需的食材,如肉类、蔬菜等,一起炖煮即可。
1.先泡发再搓洗把干海带放进大盆里,加足量冷水泡发。2.剪开处理褶皱把泡好的海带摊平,用剪刀沿着中间的梗剪开,分成两片或更多片。这时候的海带就彻底干净啦,切丝、切块或者炖汤都放心!