鱼肉搭配一些清淡的蔬菜,比如:
- 青菜:比如菠菜、芥蓝、青豆苗等。
- 豆类:比如豆芽、蚕豆、毛豆等。
- 茄果类:比如西红柿、黄瓜、茄子等。
- 香菇:比如平菇、金针菇、草菇等。
- 水果:比如柠檬、橙子、苹果等可以用来调味和增加鱼肉的口感。
鱼肉还可以和一些调味料搭配,比如姜葱、蒜末、酱油、醋等,以增加鱼肉的风味。
蚕蛹和鱼都是高蛋白的食物,两种在一起同吃也没有什么冲突,只是大量的摄入蛋白质,很容易引发消化不良。特别是自身比较敏感的情况,对鱼虾过敏或者对蚕蛹等高蛋白食物过敏,都不建议两种同吃。蚕蛹和鱼类或者海鲜都是易过敏的食材,特别是容易过敏的体质。