儿童胃消化不好吃什么调理

　　儿童胃消化不好时，可以通过以下饮食调理来改善情况：

　　1. 尽量少食多餐：将每日食量分成5-6次，每次吃少量的餐点，有助于减轻胃部负担，提高消化能力。

　　2. 食用易消化的食物：选择容易被胃消化的食物，如蒸、煮、炖的食物，避免过油腻、辛辣以及过甜的食物。

　　3. 增加纤维摄入：适量增加蔬菜、水果等富含纤维的食物摄入，有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。

　　4. 避免暴饮暴食：不要过快进食，避免大量吃喝，可减少胃部负担，有助于消化。

　　5. 饭前饭后注意运动：适当的运动有助于促进胃肠蠕动和消化功能，避免饭后马上进入静坐状态。

　　6. 控制饮食温度：避免食用过冷或过热的食物，以免刺激胃黏膜，影响消化功能。

　　7. 积极处理消化不良的情绪：儿童的消化功能与情绪有一定关系，如果有焦虑、紧张等负面情绪，需要积极处理，以改善胃部消化情况。

　　如果儿童的胃消化问题严重或持续存在，请及时咨询医生，以获取专业的建议和治疗方案。