牛肉坏掉的迹象包括：
1. 气味：坏掉的牛肉会发出一股难闻的臭味，可能有腐烂或发酵的气味。
2. 外观：坏掉的牛肉可能变色，变得暗淡或灰色，有时会出现斑点或霉菌生长。
3. 触感：新鲜的牛肉应该有弹性，坏掉的牛肉可能变得黏糊糊或松垮。
4. 水分：坏掉的牛肉可能会有大量的水分，感觉潮湿或黏黏的。
如果你怀疑牛肉坏了，不要食用，以免引发食物中毒。
判断一个胃是不是好胃，核心标准就是吃完食物无明显不适、消化吸收功能稳定、不影响日常生活，满足这几点就是健康的好胃。3.不需要过度忌口，不影响日常状态。
