吃海鲜适合吃什么水果蔬菜

　　吃海鲜时，适合搭配以下水果蔬菜：

　　1. 柠檬：柠檬的酸味可以中和海鲜的腥味，增添海鲜的鲜美口感。

　　2. 西红柿：西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素，可提供抗氧化功能，与海鲜

老人吃什么开胃

1.酸味食物来开胃酸溜溜的口感能刺激唾液分泌，像山楂糕、酸梅汤、柠檬水这些，老人饭前喝两口，或者吃两片山楂片，胃口立马就“醒”过来啦！老人每天喝杯酸奶，或者吃两口泡菜，肠胃舒服了，吃饭自然有滋味。

1.易消化的主食类胃胀气时，主食尽量选软烂好消化的，像小米粥、大米粥、软面条这些，都是不错的选择。但像西瓜、梨这些寒性水果，胃胀气时尽量少吃，容易让肠胃更不舒服。4.养胃的饮品类喝对了饮品也能缓解胃胀气。