泡过的米线可以通过以下几种方式保存:
1. 放入冷藏:将泡过的米线放入密封袋或容器中,然后放入冰箱冷藏保存。冷藏可以延长米线的保鲜时间,但是保存时间仍然有限,建议在2-3天内食用完毕。
2. 冷冻保存:将泡过的米线放入密封袋或容器中,然后放入冰箱冷冻保存。在零下冷冻可以更长时间地保存米线,一般可保存1-2个月。冷冻后的米线可能会变得稍微湿润,再次使用时可能会有些粘在一起,可以用筷子轻轻拨开即可。
3. 干燥保存:将泡过的米线晾干,然后放入密封袋或容器中保存。在避光、干燥的环境中保存,米线的保鲜时间可以更长。干燥保存的米线需要在再次使用前进行煮熟。
无论使用以上哪种方式保存,务必注意以下几点:
- 确保米线完全冷却后再进行保存,避免细菌滋生。
- 使用干净的容器或密封袋进行保存,避免污染。
- 在使用之前,仔细检查并确保米线没有变质或异味。如有变质迹象,应及时丢弃。

1.从升糖指数来看,米线通常比面条更容易升糖。米线以大米为原料,淀粉中支链淀粉比例高,且市售米线多经过精加工,淀粉糊化程度高,容易被消化酶快速分解为葡萄糖,导致血糖迅速上升。煮得软烂的米线或面条会比弹性十足的更易升糖,因为软烂的食物更容易被消化吸收。