对于脾胃不好的人群，可以选择一些易消化的奶粉，如低脂奶粉、乳清蛋白奶粉、大豆奶粉等。还可以选择添加益生菌的奶粉，有助于调节肠道菌群，改善消化功能。在选择奶粉前先咨询医生或营养师的意见，根据个人的身体情况选择适合自己的奶粉。
1.饮食调理要讲究脾胃不好，吃饭得先“挑挑食”！2.作息规律别熬夜脾胃最怕冷和累，熬夜最伤它！3.情绪调节别内耗你知道吗？4.运动按摩来助力脾胃弱的人，运动别太猛，选温和的就行。
