虽然每个人的胃情况不同，但有胃不好的人可以适量食用凉的食物。凉的食物对于一些胃不好的人来说可能更容易消化和吸收。还是需要根据个体情况来调整饮食。如果你的胃不好，建议您咨询医生或营养师的建议，以确定适合您的饮食习惯和食物选择。
不过冲服时水温别超过50℃，不然菌群会“罢工”，糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士：益生菌不是“万能药”，如果胃痛、便血超过两周，或者发烧、体重突然下降，一定要赶紧去医院！
