如果你的胃不好，建议谨慎食用玉米。玉米属于纤维含量较高的食物，对于某些人来说会导致消化不良、胃气胀等问题。如果你胃不好，可以选择将玉米研磨成粉末，或者将其煮熟后剥掉外层以便更容易消化。如果你的胃一直不好，咨询医生的建议以了解更适合你的饮食。
2质地黏硬、脂肪含量高的难消化食物，比如油炸炸鸡、肥肉、动物油，还有粽子、年糕这类糯米制品，以及没经过细煮慢炖的整颗粗粮，这类食物胃排空速度慢，本身胃动力不足、消化功能差的人吃了之后，很容易出现胃胀、反酸、积食等不适，长期吃会持续加重胃的负担。
