什么时间喝牛奶好儿童

　　喝牛奶的z佳时间是在早晨起床后或者晚餐前。早晨起床后可以为儿童提供所需的能量和营养，而晚餐前喝牛奶可以增加饱腹感，帮助控制晚餐时的食量。也可以在儿童感到饿或者需要额外能量时喝牛奶，比如作为小吃或者加餐。儿童每天喝2-3杯牛奶是比较合适的。如果儿童有过敏或者其他健康问题，应咨询医生或者营养师的建议。