红参和羊肉炖汤补什么

　　红参和羊肉炖汤可以补充以下营养成分：

　　1. 蛋白质：羊肉和红参都是优质蛋白质的来源，有助于修复和建设身体组织。

　　2. 维生素B群：羊肉富含维生素B群，如维生素B12、烟酸和叶酸，可以提供能量和维持神经系统功能。

　　3. 矿物质：羊肉和红参都富含矿物质，包括铁、锌和铜，有助于补充体内所需的矿物质，促进血液循环和免疫系统功能。

　　4. 氨基酸：羊肉和红参都含有丰富的氨基酸，尤其是深海红参富含活性氨基酸，有助于增加身体活力和抵抗力。

　　红参和羊肉炖汤可以提供丰富的营养，有助于增强体力、补充能量、增强免疫力，适合用于调理和补充体力的时候食用。