消化不好可以喝一些有助于消化的汤，例如：
1. 鸡肉汤：鸡肉汤有助于提高食欲和消化功能，可加入一些蔬菜和姜片增添味道。
2. 鲫鱼汤：鲫鱼汤富含蛋白质和营养物质，有助于促进胃肠道蠕动，改善消化问题。
3. 丝瓜汤：丝瓜具有清热利湿、消食化积的作用，适宜消化不好的人群。
4. 薏米汤：薏米具有健脾胃、利水消肿的功效，可以帮助改善胃肠道功能。
5. 姜汤：姜汤有助于促进消化液分泌，提高胃肠蠕动，缓解消化不良问题。
需要提醒的是，每个人的体质和消化问题不同，选择适合自己的汤品才是最重要的。如果消化问题严重或持续，建议咨询医生或中医师的建议。
少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，这些食物容易损伤胃黏膜，加重胃部不适。烟草中的尼古丁和酒精都会刺激胃黏膜，影响胃的正常功能。夜间是胃部自我修复的时间，良好的睡眠有助于胃部恢复。胃不好并非一朝一夕形成，调养也需要长期坚持。
