胃炎吃什么水果养胃又补胃

　　胃炎是由于胃黏膜受到刺激或损伤而引起的炎症，饮食对于胃炎的康复十分重要。以下是一些适合胃炎患者的水果，可以帮助养护胃黏膜并补充营养：

　　1. 香蕉：含有丰富的膳食纤维和维生素C，对舒缓胃部炎症有一定效果。

　　2. 苹果：富含维生素C和果胶，有助于修复胃黏膜，同时含有纤维素，可帮助消化。

　　3. 梨：梨含有丰富的维生素C、果胶和纤维素，有助于缓解胃部炎症。

　　4. 石榴：石榴含有丰富的抗氧化物和维生素C，可以促进胃部的愈合和维持胃黏膜的健康。

　　5. 草莓：草莓富含维生素C和抗氧化物，有助于降低胃部炎症和消炎作用。

　　6. 芒果：芒果富含维生素C和果胶，可以缓解胃部不适并帮助胃黏膜恢复健康。

　　在选择水果时，要避免酸性较强的水果，如柑橘类和柠檬等，因为酸性水果可能会进一步刺激胃黏膜。对于每个人来说，饮食的选择都应根据个体的情况和医生的建议进行。