肠胃不好吃啥子水果比较好

　　肠胃不好的人可以选择以下水果来改善消化问题：

　　1. 香蕉：香蕉是一种温和的水果，含有丰富的膳食纤维和钾，有助于调节肠道功能和消化。

　　2. 苹果：苹果富含纤维和果胶，有助于促进胃肠蠕动和排便，缓解便秘问题。

　　3. 橙子：橙子富含维生素C和纤维，有助于促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，缓解胃酸过多和胃痛。

　　4. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和纤维，有助于改善消化问题和缓解腹胀。

　　5. 西瓜：西瓜含有大量的水分和纤维，有助于清洁肠道和缓解便秘。

　　6. 柚子：柚子富含维生素C和纤维，有助于促进胃肠蠕动和排便，缓解便秘问题。

　　每个人的体质和消化系统不同，根据个人情况选择适合自己的水果，并适量食用。如果肠胃问题严重或持续，建议咨询医生的意见。