红茶对于胃的影响因个体差异而异,不同人有不同的反应。适量饮用红茶对胃没有直接伤害。红茶含有鞣酸,可以收敛胃黏膜,有一定的止泻作用;红茶还有促进胃液分泌和胃肠蠕动的作用,对于消化功能不佳的人有一定的帮助。对于存在胃溃疡或胃炎等胃部疾病的人来说,过量饮用红茶可能会刺激胃黏膜,加重病情。对于患有胃溃疡或胃炎等问题的人,限制红茶的摄入量或避免饮用。
3.晚餐:要减量吃清淡,推荐搭配为山药莲子粥1小碗+蒸土豆半个+清炒嫩茼蒿1小份,没胃口的话也可以换成温的杂粮米糊1碗+2块低钠苏打饼干+凉拌蒸茄子,注意晚餐吃到七分饱就停,睡前2小时不要吃任何额外的食物,避免胃酸分泌过多刺激溃疡面。