根据问题描述,看肠胃还是胃肠外科需要根据具体症状和就诊目的来决定。如果是胃肠道疾病,如消化不良、胃炎、胃溃疡、胃肠反流病等,可以首先选择挂号消化内科。如果是需要进行手术治疗的胃肠道疾病,如胆石症、胰腺炎、炎性肠病等,可能需要挂号胃肠外科。在就诊前先咨询医生或医院的预约部门,以便了解就诊科室的具体情况并做出准确的选择。
2.调整饮食,吃对是关键胃肠恢复期,饮食得“温柔”点。每天尽量11点前睡觉,保证7-8小时睡眠;吃饭定时定量,别饥一顿饱一顿;吃饭时细嚼慢咽,别狼吞虎咽,这样胃肠负担小,恢复更快。