是的,核桃和红枣可以一起煮粥。煮粥时,将核桃和红枣一同加入锅中,随着煮粥的过程,它们会释放出香甜的味道,增添粥的口感和营养。核桃和红枣都富含营养成分,如蛋白质、维生素和矿物质,能够提供丰富的能量,并有助于增强免疫力。所以将它们和谷物一起煮熟成粥,不仅能丰富粥的口味,还能增加营养价值。
红枣最好去核,因为枣核性燥热,和银耳的寒性相反,去核后能减少燥热对孕妇的影响。血糖偏高的孕妇要控制红枣和冰糖的用量,红枣含糖量较高,冰糖也会增加汤的甜度,过量摄入可能会导致血糖升高,影响孕妇和胎儿的健康。