儿童消化不好的时候可以选择一些容易消化的水果,例如:
1. 香蕉:香蕉富含纤维和钾,有助于平稳消化系统,同时也是良好的能量来源。
2. 苹果:苹果中的果胶有助于消化和排毒,而且富含维生素和矿物质。
3. 梨:梨中的纤维含量高,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘问题。
4. 桃子:桃子含有丰富的维生素C和纤维,有助于促进肠胃蠕动。
5. 西瓜:西瓜含有大量的水分,有助于保持肠道湿润和通畅。
6. 草莓:草莓富含维生素C和纤维,可以促进肠道健康。
每个孩子的消化系统有所不同,建议根据孩子的实际情况选择适合他们的水果。如果孩子的消化问题严重或持续,请咨询医生的意见。

若担心豆类产气,可提前浸泡12小时并更换清水,能减少70%以上的低聚糖含量。若症状较重,可在医生指导下使用复方消化酶胶囊,其含有的多种酶类能针对性分解脂肪、碳水化合物和蛋白质。