如果你患有腹泻，可以尝试喝一些补充电解质的饮料，如运动饮料或椰子水，以防止脱水。也可以喝些清淡的饮品，例如白开水、温热的薄荷茶或姜茶，以帮助舒缓肠胃。避免饮用含有咖啡因、酒精或碳酸饮料等刺激性饮品，因为它们可能会加剧肠胃不适。如果腹泻情况持续或严重，请及时咨询医生。
1.先搞清楚原因再下手大便次数多这事儿吧，得先看看是吃坏了肚子，还是肠胃本身有问题。3.生活习惯得跟上，别“作”肠胃别以为光靠吃就能解决，生活习惯也得改改。
