吃海鲜搭配水果可以选择以下几种水果：
1. 柑橘类水果：如柚子、橙子、葡萄柚等。柑橘类水果有酸甜的味道，可以中和海鲜的腥味，同时富含维生素C，有助于促进铁的吸收。
2. 西瓜：西瓜是夏季非常受欢迎的水果，其清凉的口感可以消暑解腻，与海鲜
若担心豆类产气，可提前浸泡12小时并更换清水，能减少70%以上的低聚糖含量。若症状较重，可在医生指导下使用复方消化酶胶囊，其含有的多种酶类能针对性分解脂肪、碳水化合物和蛋白质。
