要使紫薯煮粥不变色，可以按照以下步骤进行：
1. 将紫薯去皮，切成小块。
2. 将切好的紫薯放入水中浸泡10-15分钟，这样可以帮助去除其中的淀粉质。
3. 在煮粥之前，将切好的紫薯用清水冲洗一下，确保水中没有淀粉残留。
4. 把冲洗好的紫薯块放入锅中，加入适量的水，然后开始煮粥。
5. 在煮粥的过程中，不要加入任何酸性的食材，如柠檬汁或醋，因为酸性物质会加速紫薯变色。
6. 可以在煮粥时加入一些白米或其他谷物，这样可以起到稀释紫薯颜色的作用。
7. 煮粥的时间不要过长，避免紫薯长时间接触空气而变色。煮粥的时间在30分钟左右就可以了。
8. 煮好的紫薯粥可以在煮熟后立即食用，不要让其长时间暴露在空气中。
通过以上步骤，可以帮助紫薯煮粥时保持不变色。
黑豆和黑米、糯米、小米搭配煮粥，不管是口感还是营养表现都最好。小米本身性质温和平补，能中和黑豆偏凉的属性，而且小米自带淡淡的清甜，煮好后细腻柔和，可以弱化黑豆外皮带来的粗糙感，煮好的粥好消化易吸收，特别适合当作早餐，肠胃偏虚弱的人也可以经常喝。
