如果胃不好，鸡蛋可能是可以食用的选择，因为鸡蛋是易于消化的食物之一。每个人的胃情况可能不同，因此建议在饮食中逐渐引入鸡蛋，观察自己的胃是否能够接受和消化。可以选择将鸡蛋煮熟或做成软糊状，以帮助减轻消化负担。如果胃不好且有其他症状，建议咨询医生或专业人士的建议。
2质地黏硬、脂肪含量高的难消化食物，比如油炸炸鸡、肥肉、动物油，还有粽子、年糕这类糯米制品，以及没经过细煮慢炖的整颗粗粮，这类食物胃排空速度慢，本身胃动力不足、消化功能差的人吃了之后，很容易出现胃胀、反酸、积食等不适，长期吃会持续加重胃的负担。
