咳嗽期间,适合吃一些易于消化的肉类,如鸡肉、鱼肉或瘦肉。这些肉类富含蛋白质和维生素,有助于增强免疫力和恢复身体健康。避免摄入油腻和刺激性的肉类,如猪肉、牛肉或烟熏肉,因为它们可能会加重咳嗽症状。多喝水和饮食均衡也是促进康复的重要因素。如果咳嗽严重或持续时间较长,建议咨询医生以获取专业建议。
1.酸味食物来开胃酸溜溜的口感能刺激唾液分泌,像山楂糕、酸梅汤、柠檬水这些,老人饭前喝两口,或者吃两片山楂片,胃口立马就“醒”过来啦!老人每天喝杯酸奶,或者吃两口泡菜,肠胃舒服了,吃饭自然有滋味。