如果胃有息肉，应该避免以下食物或饮品：
1. 刺激性食物：如辣椒、咖啡、茶、生姜、大蒜等，它们可能导致胃酸分泌增加，加重胃部不适。
2. 油腻和高脂食物：如炸鸡、炸薯条、油炸点心等，会增加胃肠道的负担，导致消化不良。
3. 酸性食物：如柑橘类水果、酸性果汁、醋等，可能会刺激胃酸分泌，不利于胃部的恢复和修复。
4. 硬质食物：如硬果坚果、粗纤维蔬菜等，它们需要更多的胃肠道运动来消化，可能会刺激息肉，引发不适。
5. 刺激性食品添加剂：如味精、辣椒粉、花椒粉等，可能会加重胃部刺激，增加不适感。
具体的饮食建议应该根据个人情况和医生的指导而定。如果胃有息肉，建议咨询医生或营养师，制定适合自己的饮食计划。
