老年人三高人群指的是高血压、高血脂和高血糖患者。这些患者可以选择以下适合的水果：
1. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化物质和纤维，可以帮助降低血压和血糖。
2. 西瓜：西瓜含有丰富的维生素C和水分，有助于降低血压和保持血糖稳定。
3. 石榴：石榴含有大量的抗氧化物质，可以帮助降低胆固醇和血压。
4. 橙子：橙子富含维生素C和纤维，有助于控制血糖和降低胆固醇。
5. 苹果：苹果含有丰富的纤维和抗氧化物质，有助于控制血糖和降低血脂。
6. 香蕉：香蕉富含钾，可以帮助降低血压和维持心脏健康。
7. 樱桃：樱桃富含抗氧化物质和纤维，有助于降低血糖和减少心脏疾病的风险。
虽然这些水果对于老年人三高人群是有益的，但在饮食中的摄入量还是需要适度，在医生或营养师的指导下进行。如果有其他的健康问题，请咨询专业医生的建议。
胃不好的人，在饮食上需要格外留心，选择对胃黏膜温和、易于消化的食物尤为重要。记得，胃不好的人应避免辛辣、油腻、生冷及刺激性食物，保持规律的饮食习惯，少食多餐，给胃一个舒适的恢复环境。
