儿童脾胃不好时可以喝一些温和、易消化的粥。以下是几种适合儿童的粥：
1. 白米粥：白米粥是最基本的粥，容易消化，有助于修复胃肠道黏膜。
2. 小米粥：小米粥富含蛋白质、维生素和微量元素，对增强免疫力有帮助。
3. 莲子粥：莲子粥有清热解毒、补脾胃的功效，适合脾胃虚寒的儿童。
4. 薏米粥：薏米粥有利尿、消肿的作用，适合脾胃湿热的儿童。
5. 蔬菜粥：将蔬菜切碎加入白米粥中煮，既可以增加营养，又易于消化。
儿童脾胃不好时，粥的口感应该比较稀软，避免添加油脂、辛辣调料或者太多的食材，以免刺激胃肠道。儿童脾胃不好的原因可能是多种多样的，如果症状不缓解或者加重，建议及时就医。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
