长期便秘羊屎便吃什么能排便通畅

便秘羊屎便患者需要改变以往生活方式，同时多吃含纤维素和维生素丰富的蔬菜水果，并且要养成定时排便的习惯，一有便意要立刻排便。也可以每天适量服用水苏糖，促进肠蠕动减少大肠干燥情况，便秘症状得到改善。

便秘严重吃药才会拉软粑不吃药物大便干结又是硬

而且每次都肚子疼，我是那种吃药就好，不吃就是干结的那种可以改善吗，咕噜咕噜的不会拉软粑，然后不吃中药拉的又是硬的结的。肚子咕噜咕噜是肠道蠕动过快，和肠道内的水分及内容物等形成刺激和超常规波动，就会形成肠鸣。

妈妈们会日常给宝宝辅助帮助通便的食品类的，今天我们就来分享宝宝吃水苏糖可以治便秘吗?宝宝便秘是非常适合日常食用水苏糖的，水苏糖不是泻药类，也不含泻剂成分，是体内有益菌群的口粮，是通过对有益菌群的喂养帮助调理肠道内环境。

日常注意：1．建立较好的饮食习惯，使饮食习惯合理，适当食用含纤维素多的蔬菜。2．建立较好的排便习惯，定时排便。