肠胃不好这三种水果:猕猴桃、冬枣、山楂。猕猴桃中含的维生素c和果胶会增加肠道风险,从而产生腹痛、腹胀的情况。冬枣中的膳食纤维含量高,如果在短时间内大量吃入冬枣会刺激肠胃,引起胃肠不适。吃太多的山楂会引起胃结石,胃不好的人不要多吃山楂。肠胃不好多注意饮食清淡,多喝热水等养胃食物调理。
比如梨,西瓜,猕猴桃,这些都是大寒的,对肠胃不好的人来讲是要避免吃的。当然不是急性肠胃炎发作期间,一些性温的水果也可以吃,帮助补充膳食纤维和多种营养元素。