酸奶是用普通的牛奶经过发酵而制得的,里面还有很多的乳酸杆菌。乳酸杆菌是一种比较常见的益生菌,可以改善胃肠道的功能,对消化不良、便秘等都有一定的改善效果。但是一定要注意,酸奶并不是说对任何种类的便秘都有效果,因此一定要注意检查清楚,看是什么类型的便秘,这样才是解决问题的关键,建议日常饮食中加入水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

今天聊聊孩子经常便秘拉不下来怎么办解决孩子拉不下来这么做?可以给孩子吃这些食物哦,像是土豆,不仅易于被人体吸收,还能促进胃肠蠕动,增强体质,孩子们也喜欢吃,口难细腻绵绵的做得轻的话还脆脆的,若想改善孩子便秘情况,不妨做土豆汁喝。
