酸奶是用普通的牛奶经过发酵而制得的,里面还有很多的乳酸杆菌。乳酸杆菌是一种比较常见的益生菌,可以改善胃肠道的功能,对消化不良、便秘等都有一定的改善效果。但是一定要注意,酸奶并不是说对任何种类的便秘都有效果,因此一定要注意检查清楚,看是什么类型的便秘,这样才是解决问题的关键,建议日常饮食中加入水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

孩子大便干燥小心便秘!许多宝宝以为日常饮食等原因可能出现大便干燥的情况,尤其是进入秋天之后,那么孩子大便干燥应该吃什么食物调理呢?也可以在孩子喝的果汁菜汁或蜂蜜水、给宝宝喝,促进肠道及时蠕动推送大便。

