腹胀，食欲不振，一般考虑和消化不良有很大的关系，由于胃肠道的吸收功能受到了影响，就会出现食物在肠道内出现异常发酵就会产生腹胀，食欲不振，胃口不好的症状，建议饮食有规律不要吃辛辣刺激性食物，放松精神、调整情绪、注意休息，都可以缓解嗳气的发生。另外可以每天适量服用水苏糖，增加胃肠道的蠕动、促进胃动力、保护肠胃健康。
最近总是吃完饭之后，胃里感觉有气似的，总是往上翻气，嗳气吐酸水，很不舒服，要很长时间也不一定能缓过来，这是为什么?少吃刺激性食物，避免烟酒，生冷、油腻等对胃的损害，多食富含蛋白质的食品，增强体质。
