胖和瘦就像围城一般，胖的人想变瘦，瘦的人想吃胖，好矛盾。要注意胃肠功能的养护和改善，改善饮食习惯和饮食结构内容是必然的。首先，注意饮食规律，少食多餐是可取的，每餐少吃点吃个七八分饱就行了，不要暴饮暴食，否则只会增加胃肠负担不利于消化吸收。其次，注意心态要放松，要保持乐观积极的心态。也可以早晚食用奘灵水苏糖，作为有益菌的食物，给胃肠道有益菌群提供养分，促其生长。
肠胃不吸收，吃不香，很瘦弱，醉近还出现了拉肚子，我肠胃不吸收很多年了，也瘦了很多年。上面用户的问题不是单纯的吸收问题，还可能存在胃肠功能紊乱的可能，建议可以先及时就诊确诊一下肠胃的具体问题。
