莫名瘦了6斤正常吗

不正常，ZH去看看医生，查明原因。可能是因为大量减肥或疾病引起的，或者你的营养不良等等。

什么是益生菌？益生菌有什么作用？

究竟什么是益生菌呢？人体肠道是细菌聚集的地方，也是体内较大的微生物环境，有四百多种不同的益生菌和有害菌群聚，总细菌可多达十兆至数十兆个。

因为膳食纤维是包含有可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维，一般添加在婴儿食品中的是可溶性膳食纤维，比如水苏糖，低聚果糖这些都是很常见的。

也有朋友不是怕吃淀粉类的食物发胖，而且怕吃了淀粉类食物不好消化，导致体内产气过多。今天我们来分享的话题就是吃了太多淀粉食物胀气怎么办?淀粉类食物不能多吃!吃淀粉类食物的同时应该搭配蔬菜，适量的膳食纤维可以帮助促进消化。