很多人的减肥方式是运动和饮食控制,节食会刺激体内脂肪的燃烧,但也会导致肌肉紧张,肌肉紧张会使人脸上容易出现乳头状突起,也就是为什么有些人减肥后会越来越瘦。即使只是轻度减肥,但若缺乏足够的锻炼,也会出现肌肉紧张、身体收缩现象,从而使人看上去越来越瘦。
细心的朋友一定发现了在很多的饮料或者保健品也或者乳饮品里都会有低聚糖的加入,再加上市面上也有低聚果糖,低聚木糖,水苏糖,菊粉等等这些。今天我们就来分享常见的低聚糖有哪几种?