?1. 多吃富含淀粉的食物,淀粉可以增加营养的吸收率;2. 以蔬菜入饭,将蔬菜搅碎成泥状,将营养强化了;3. 频繁按摩小孩的胃部,增加营养的吸收率;4. 也可以考虑喝婴儿奶粉,比普通牛奶含有更多的蛋白质和其他营养素;5. 多喝粥或果汁,容易为人体吸收;6. 适当添加一些植物油,油脂有助于提高营养吸收率。
全麦面包是很多人早餐的一部分了,吃点全麦面包喝杯牛奶,简简单单的就搞定了一顿饭。全麦面包不好消化吗,吃全麦有注意事项!