是的，长期睡眠不足会导致新陈代谢紊乱，造成脂肪分解减退，从而引起消瘦。如果长期睡眠不足，体内的血清胰岛素水平会升高，这将阻碍脂肪和血糖的正常合成和利用，使人体体重下降，最终导致消瘦。此外，长期睡眠不足可能导致精神疲劳，从而影响正常的饮食习惯，使人更容易消瘦。
很多人都有这样的困扰，吃得多却不见长胖，这是怎么回事?一般吃得多长不胖消瘦的原因很多，有遗传因素，也就是爸妈就是瘦人，自己也就是瘦的。
