？消化不良会影响营养的吸收，如果消化不良，食物长时间不能正常消化，营养物质就不能完全溶解和吸收，对身体健康有不良影响。
可能每个人都有过这样的体验，比如有外部环境影响，或者出现浑身没劲，没有胃口了，排便不畅了等等情况，可能跟脾胃虚弱消化不良有过。今天我们来分享的话题就是脾胃虚弱消化不良可以吃莲子吗?莲子是不是养脾胃，先看完再下结论!
