突然胖起来是什么原因

这可能是由于饮食和生活方式不正确导致的。可能你近来没有注意饮食和锻炼量，摄入的热量大于消耗的热量，从而可能导致体重的增加。另外，可能是由于激素失衡或其他疾病所致的，你应该去看医生，了解自己的健康状况。

膳食纤维是不能被消化吸收的多糖吗

是的1、膳食纤维是碳水化合物中的一类非淀粉多糖。膳食纤维从营养学来讲好像是没有营养的废物一样的存在，其实，这又是大家离不开的一种物质。膳食纤维存

今天我们就来给大家分享大豆低聚糖睡前喝可以吗?大豆低聚糖当然可以晚上睡前喝，大豆低聚糖是从大豆种子中纯化出来的可溶性膳食纤维，也一种低聚糖。其中还含有棉子糖和水苏糖，因此，大豆低聚糖也是一种能促进肠道益生菌生长的物质，不会被人体消化吸收。

枸杞虽然不是吃几个就马上上火，但是枸杞子确实是温补的食材，如果是本身就是热性体质爱急躁，就不建议天天吃枸杞了。拉肚子腹泻期间，先不要吃枸杞，体内有热有火有炎症的时候，先把温补的食物暂停，等腹泻好了可以继续吃枸杞。