对身体来说，太瘦可能会影响健康。太瘦可能会减少身体骨量，导致不好的体重和高颅骨密度，这两者都会影响人的健康状况。同时，太瘦也会影响健康的营养和日常活动。太瘦的人的免疫力可能会减弱，从而影响他们抵抗疾病和传染病的能力。总之，太瘦是对身体不好的，不建议人们较为瘦弱。
女性多吃藕确实是有一定的好处，大多数成年女性在经历了生孩子，喂养等过程后，可能会存在有肾虚的情况，多是肾阴虚，那么，适量的吃藕是有好处的。而且莲藕中含有很多的维生素K，有收缩血管的好处，经常吃莲藕是帮助清理体内的淤血的。
