瘦成皮包骨薄薄的肚子

凸出来，看起来很不健康。建议增加运动和饮食控制，保持健康的体重。同时，多摄入富含纤维素的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等，可以帮助消化和减少腹部脂肪堆积。如果问题比较严重，建议去看医生寻求专业的治疗建议。

吃益生菌肚子胀是什么原因

吃了益生菌制剂后，大量的益生菌注入肠道内，会比较活跃也会活动频繁，同时有害菌也会活性大增，可能会释放毒素或者产气过多。

肚子胀气的情况相信很多人都发生过，偶尔的一次还行。肚子容易胀气，一般跟肠胃蠕动差，吸收空气过多，或者肠胃功能紊乱，消化不良等情况下导致的。

像是这些很普通的食物，也能改善肚胀不消化长不胖的情况：香菇：香菇是健脾益气的很好食物，可炒菜、煲汤、包饺子等。平常容易消化不良的人可常吃香菇，慢慢增强脾胃的消化功能。