瘦子通过锻炼身体可以增加肌肉量，从而使身体看起来更加健康和结实，但增加体重还需要通过合理的饮食和营养摄入。因此，瘦子锻炼身体可以让身体更加健康，但并不一定能够长胖。
益生菌不会让人长胖或者变瘦。益生菌是通过调节粘膜和系统的免疫功能或调节肠道菌群的平衡，促进营养物质的吸收，保持肠道健康。
