适合孕妇吃的排骨汤怎么做

　　以下是一道适合yun妇食用的排骨汤的做法：

　　所需食材：

　　1. 排骨 500 克

　　2. 红枣 5-6 个

　　3. 枸杞 适量

　　4. 姜 2 片

　　5. 盐 适量

　　6. 清水 适量

　　步骤：

　　1. 将排骨洗净，加入冷水中煮沸，捞出用清水冲洗干净备用。

　　2. 准备一个干净的汤锅，加入适量清水，将排骨和姜片一起放入锅中。

　　3. 煮至水沸腾后，撇去浮沫，加入红枣和枸杞，转小火慢炖约 1-2 小时，直到排骨煮烂。

　　4. 加入适量盐调味，煮沸一分钟即可。

　　注意事项：

　　1. yun妇食用排骨汤时要注意卫生，选用新鲜的食材。

　　2. yun妇在烹饪排骨汤时应注意火候，炖的时间不宜过长。

　　3. yun妇在食用排骨汤时应适量，不能过度食用，以免影响健康。