增肌粉的使用时间因人而异，取决于许多因素，例如个人健康状况、饮食习惯、运动强度以及目标等。建议在使用增肌粉前咨询专业医生或健身教练，以确定最适合您的使用时间和剂量。增肌粉的使用可以持续几个月至一年左右，需要注意逐渐减少用量并进行适当的调整，以避免过度依赖增肌粉而导致身体的不适和负面影响。
便秘，这一看似不起眼的症状，若长时间得不到缓解，却可能潜藏风险。便秘还可能引发痔疮、肛裂等肛周疾病，给患者带来极大的痛苦。若便秘持续不减或症状加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助，以免延误病情，引发更严重的健康问题。
