是的，瘦的人可以通过健身增肥。增重需要增加热量摄入，这可以通过饮食调整和运动来实现。建议在健身过程中，进行重量训练以增加肌肉量，并保证摄入足够的蛋白质来支持肌肉生长。应该控制有氧运动的强度和时间，以避免过多消耗热量。
2.不同胃病情况有差异：不过呢，这也不是绝对的。3.喝粥也有小讲究：就算适合喝粥，也得注意方式方法。别喝太烫的粥，太烫会损伤食管和胃黏膜，本来胃就不好，可别再雪上加霜。4.综合饮食搭配更重要：胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
