瘦的人也可能会患有高血压，但是相比于肥胖的人，瘦的人患高血压的风险要低一些。高血压的发病原因有很多种，包括遗传、生活习惯、饮食、环境等因素。即使是瘦的人，如果饮食不规律、缺乏运动、长期处于压力状态等，也会增加患高血压的风险。无论是瘦还是胖，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度压力，都是预防高血压的有效方法。
1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑，七八分饱就收工，给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道，情绪紧张时肠胃会跟着“打结”！
