糖醋莲藕的做法：
1.莲藕去皮，洗净后切成长条或菱形片，用盐水浸泡10分钟，去除莲藕内的涩味。
2.将莲藕片放入沸水中煮2分钟左右，捞起沥干备用。
3.锅中放油，加入少许花椒和辣椒，炸出香味，捞出花椒和辣椒丢掉。
4.加入适量的糖和醋，快速翻炒均匀，糖溶化后加入莲藕片，快速炒匀即可。
注意事项：
1.莲藕煮水时一定要煮熟，但不要煮太久，否则会影响口感。
2.用盐水浸泡莲藕可以去除涩味，但不可过多，否则莲藕容易变黑。
3.炒糖醋莲藕时火要大，炒的时间不要太长，否则莲藕会变软、变色。
4.糖和醋的比例根据口味自行调整，建议糖与醋的比例为3:2。
香菇含有的酶类物质能分解食物中的大分子，帮助营养吸收，搭配莲藕的健脾功效，对腹胀、消化不良有辅助改善作用。排骨中的钙磷比例均衡，配合莲藕的锰元素参与骨基质形成，对骨质疏松、关节疼痛有预防效果。湿热体质者建议减少花生用量，避免加重体内湿气。
