是的，海带和排骨都是富含钙的食物，所以海带排骨汤可以补钙。海带还含有丰富的海洋矿物质和微量元素，如碘、锌、铁等，对人体健康有很多好处。排骨富含蛋白质、胶原蛋白等营养物质，能够增强身体的骨骼和肌肉。海带排骨汤是一道营养丰富的汤，适合补钙、强身健骨。
1.短期冷藏法刚买的新鲜海带别急着洗！2.长期冷冻法如果海带买多了，冷冻保存更省心。3.盐渍保存法这是老一辈常用的方法，适合阴凉通风处存放。这种方法能延长海带保质期，但盐分较高，高血压人群需控制用量。
