脾胃不好可能会影响食欲和消化功能，导致吃得少或吃不下，进而影响体重的增长。但不一定所有人都会因此变瘦，因为体重的变化还受到其他因素的影响，如代谢率、运动量、饮食结构等。脾胃不好不一定会导致不胖。
脾胃调理恢复正常的时间并不固定，轻度脾胃问题一般1~3个月就能恢复，严重的脾胃损伤往往需要半年到1年甚至更久才能稳定。如果只是短期饮食不规律导致的轻度脾胃失调，比如只是偶尔腹胀、大便不成形，没有器质性病变，调理起来速度就很快，大多1到2个月就能恢复正常状态。
